PureNes 4 Groups

Jaren geleden deed ik heel regelmatig actieve meditaties in een groep. Omdat ik deze vorm van meditatie heel graag weer in mijn leven wil brengen, ontstond dit idee . . . .

Ik blijf het lastig vinden om meditatie op mijn persoonlijke agenda te zetten en dan ook daadwerkelijk te doen. Jaren geleden bood de yogastudio hier in de buurt wekelijks “Actieve meditatie’ aan. Voor mij bleek dat een hele fijne manier te zijn. In beweging zijn, het lichaam wakker maken en vervolgens in de ontspanning eindigen. Wat dan ook veel beter lukte. Ik wil deze vorm van meditatie weer in mijn eigen leven toepassen en zou dit heel graag met een aantal anderen doen. Ten eerste voor mijn ‘stok achter de deur’, maar ook omdat het in een groep toch wel heel bijzonder is.

Dit is het idee:

• Regelmatig zet ik ‘Actieve meditatie’ op de agenda
• Kleine groep (max 3 personen)
• Bij mij thuis, in Vianen
• Iedere keer een andere Osho meditatie
• Na de meditatie is er een kopje thee en lekkers
• Alles mag er zijn, je bent welkom met dat wat er is

Op de agenda kun je zien wanneer er Actieve meditaties gepland staan. Deze meditaties zijn het fijnst om ‘s ochtends te doen, zodat je met energie de dag verder in kan gaan. Op gevoel kies ik een van de meditaties uit. De focus kan liggen op dansen, shaken, ademhaling of klanken maken. Ik (Agnes) zal de meditatie uitleggen, begeleiden èn meedoen. Na de meditatie zorg ik voor een kopje thee en is er gelegenheid om te delen.

Hoe gaat het in zijn werk?

We komen samen in Vianen, bij mij thuis. Ik heb een aparte ruimte waar de meditatie zal plaatsvinden. De meditaties van Osho bestaan uit verschillende fases en duren bij elkaar ongeveer een uur. Ik leg uit welke fases er zijn en wat de bedoeling is in elke fase. Ik start de muziek we gaan onderweg. Vaak is de laatste fase liggend en in complete ontspanning. Je kunt gebruik maken van schapenvachtjes om op te liggen, maar als je liever op je eigen (yoga)matje ligt dan kun je deze uiteraard meenemen. Na de meditatie nemen we de tijd om weer te landen. Ik zorg voor thee en iets lekkers.

Wat zijn de kosten?

Voor deze meditaties vraag ik een bijdrage van € 10,- per keer

Wil je hier bij zijn?

Je kunt je aanmelden door een e-mail te sturen naar agnes@purenes.nl. Let op: er is slechts plek voor 3 personen, dus als je een ja voelt, wacht dan niet te lang met aanmelden. Mocht je twijfelen, is er nog iets onduidelijk of heb je nog vragen? Bel mij gerust op 06-52315911.

Lieve jij, It’s your time now….

Wat is er leuker dan een Vision Board te maken met een groep bekenden? Een leuke ochtend, middag of avond creatief zijn met elkaar. 

Vooruit blikken naar…  ja naar wat eigenlijk? Er zijn tal van mogelijkheden; het nieuwe jaar, een nieuwe maand, carrière, liefde, huis of persoonlijke doelen. Je kiest hierin je eigen thema. Los van elkaar of gezamenlijk met de hele groep. Hierin ben je helemaal vrij. 

• Kleine zelf samengestelde groep (4-6 personen)*
• Huiselijke setting
• Alle materialen worden voor je geregeld
• Me-time + Friends-time in het kwadraat 
• Je gaat met je eigen Vision Board naar huis. 
• Alles mag er zijn

We blikken dus vooruit. We gaan onze dromen en visies beeldend maken. Wat wens jij? Wat wil jij creëren? Wat wil jij ervaren? Wat wil jij transformeren?

We gaan de reis maken naar het onderbewuste en jouw dromen en verlangens in beeld brengen.

Wanneer?

We spreken met elkaar een dagdeel af waarop jullie het Vision Board gaan maken.

‘s ochtends van 9:30 – 12:30 uur

‘s middags van 13:30 – 16:30 uur  

’s avonds van 19:30 – 22:30 uur

Hoe gaat het in zijn werk?

We komen samen in Vianen, bij mij thuis. We hebben daar de beschikking over een grote tafel waar ieder genoeg ruimte en plek heeft. Na een geleide meditatie, waarin we afdalen naar ons onderbewustzijn, gaan we vanuit dit veld, in stilte, onze beelden, woorden en gevoelens naar de oppervlakte brengen. Om deze vervolgens te vinden in de tijdschriften en te verwerken op ons canvas. Aan het eind doen we nog een paar bekrachtigende oefeningen en is er de gelegenheid om te delen over jouw Vision Board.

Wat zijn de kosten?

De workshop duurt in totaal 3 uur en de kosten bedragen € 45,- p.p. Jullie groep bestaat uit minimaal 4 personen en maximaal 6. 

Wat ontvang je?

• Thee en lekkers
• Een canvas board
• Overvloed aan tijdschriften om uit te kiezen
• Scharen / lijm / verf
• Fijne en gezellige setting

Aanmelden

Ben je met een groep van 4-6 personen en wil je deze activiteit plannen? Stuur mij dan een e-mail agnes@purenes.nl of bel mij op 06-52315911. We kunnen dan samen kijken naar de mogelijkheden. 

Oh ja…

Wellicht ten overvloede, maar ik wil het toch graag even gezegd hebben ( ik ken mijn eigen stemmen maar al te goed) : dit gaat dus NIET over een prestatie neerzetten. Dit gaat over jouw unieke vorm van creëren. Hoe dat er ook uitziet. Dus… vind je jezelf totaal niet creatief (ik schud je bij deze de hand); deze overtuiging mag je aan de kant zetten. Iedereen is creatief, ieder op zijn eigen, unieke manier.

Lieve jij, It’s your time now….

* de groepsgrootte is gebaseerd op de ruimte bij mij thuis. Is jouw groep groter en heb je de beschikking over een locatie die hiervoor genoeg ruimte biedt, vraag bij mij naar de mogelijkheden. 

(meer…)